Olahraga yang Direkomendasikan untuk Menjaga Kesehatan paru-paru

Dalam sistem pernapasan kita paru-paru adalah organ yang paling vital. karena itu semaksimal mungkin kita harus menjaga kesehatan organ tersebut misalnya dengan rajin berolahraga. Dr. Michael Triangto, Sp.KO, medicine specialist dari Slim + Health Sport Therapy merekomendasikan olahraga aerobik untuk melatih paru-paru. Rekomendasi latihan untuk memperkuat paru-paru Olahraga aerobik menurut dr. Michael adalah olahraga yang […]